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彈跳運動對兒童成長的益處
彈跳運動是集健身、娛樂、觀賞和競技于一體的綜合性體育運動項目，在釋放快樂的同時也給身體健康帶來很大的幫助。
比起慢跑等普通運動， 彈跳運動不僅零沖擊、無損傷，保護身體各個關(guān)節(jié)，而且是更能消耗熱量的健身方式。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，有效跳躍十分鐘就相當于慢跑半小時消耗的卡路里，這一點玩過蹦床的朋友應(yīng)該都有體會。
彈跳運動能增強孩子身體各器官系統(tǒng)的功能，使孩子體格健壯。同時，彈跳運動對骨骼起著一種機械刺激作用，能促使骨骼生長加速，使孩子身高隨之有所增長。
彈跳運動能促進兒童的心肺功能，使血液循環(huán)加快，新陳代謝加強，心肌發(fā)達，收縮力加強。孩子在彈跳鍛煉過程中，增強了呼吸器官的功能，對防止呼吸道常見病有良好的作用。
通過在彈跳上的不斷跳躍，不僅可以很好的幫助促進腸胃的蠕動，預(yù)防出現(xiàn)便秘的癥狀，還能夠通過汗液來將體內(nèi)多余出來的毒素與垃圾排出，對機體內(nèi)部進行一次徹底的清潔，降低患病的幾率。
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